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母乳喂养
母乳含丰富的营养物质及生物活性成分，包含乳清蛋白、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、脂肪酸、维生素类、分泌型免疫球蛋白及牛磺酸等，各成分含量适中，比例适宜。
有利于婴儿早期生长发育及随后的健康成长，并具有促进婴儿肠道、神经、免疫等系统发育的作用[1，2]。
母乳喂养不仅对新生儿和母亲有好处，而且对家庭、社会均有好处，其可减少新生儿感染各种传染病与过敏性疾病的风险，提高新生儿认知和感觉的发育，也能降低新生儿各种常见疾病的病死率。
展开剩余82%由于各种因素的影响，我国母乳喂养率总体偏低。为此，加强母乳喂养的健康教育是提高母乳喂养率的关键[3]。
在全国母乳喂养宣传日到来之际，提高产妇母乳喂养认知，帮助产妇了解母乳对新生儿生长具有重要意义，让我们一起学习和宣传，帮助产妇提高母乳喂养信心。
母乳喂养的作用与早期母乳喂养姿势有着紧密关联，早期正确的喂养姿势可培养产妇良好的母乳喂养信心，日本一区从而延长纯母乳喂养时间。因此，帮助产妇建立早期良好的母乳喂养习惯，对实现产妇母乳喂养具有十分重要的意义[4]。
疑问
不同的母乳喂养姿势有什么区别呢？
一、坐位哺乳
常见的适用于不同类型妈妈及宝宝的坐位哺乳姿势见下表1。
表1 常见坐位哺乳姿势适用人群及优点[5-7]
二、卧位哺乳
母乳喂养也可以躺着进行。卧位哺乳适合剖宫产术后、难产会阴切开术后、痔疮疼痛、不愿意坐的妈妈，尤其适用于夜间，或者妈妈疲惫需要休息时。卧位哺乳有平卧式、侧卧式、12点方向卧式三种哺乳姿势，详情见表2。
表2 常见卧位哺乳姿势适用人群及优点[5]
采用科学健康的母乳喂养姿势，既能增强婴儿的安全感，促进神经系统发育，同时缓解母亲焦虑，增强亲子依恋。
本期阅读 · 一起读书吧~
《背奶可以很轻松：新手妈妈高质量哺乳、重返职场指南》
作者：(美)杰茜卡·肖托尔(Jessica Shortall)著
出版社：东方出版社
出版年：2017
索书号：R174/138
馆藏地点：青海省图书馆 中文图书借阅区
图书简介：本书是专为休完产假重返职场的背奶妈妈量身打造的母乳喂养指南，讲述背奶之前要做好崩溃的准备，如何在背奶与工作之间达到平衡，除了泵奶，还可以跟宝宝一起去旅行，还讲述了背奶中的突发状况以及如何应对意外。
《母乳喂养宝典》
作者：刘小艳[等]主编
出版社：重庆大学出版社
出版年：2023
索书号：R174/157
馆藏地点：青海省图书馆 中文图书借阅区
图书简介：本书分为备孕期、孕期、哺乳期、产后避孕与身心健康四部分，主要内容包括：备孕须知、母乳喂养初认识、母乳喂养支持系统等。
*以上内容仅用于科普，不作为医疗建议。
在做出任何健康决策之前，请务必咨询专业医务人员。
参考文献↑↓上下
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].北京:人民卫生出版社，2022:336.
[2]刘翠，潘健存，李媛媛，等.人乳营养成分及其生理功能[J].食品工业科技，2019，40(01):286-291.
[3]朱成果.产后母亲序贯性管理联合母乳喂养健康教育对母乳喂养成功的影响[J].中华养生保健，2024，42(15):102-104.
[4]柯键，欧阳艳琼.母乳喂养健康教育研究进展[J].中国公共卫生.2018，34(1):148-153.
[5]孙铭蔚.半躺式哺乳姿势护理应用于产妇对母乳喂养、乳头损伤和满意度的影响观察[J].实用妇科内分泌电子杂志，2024，11(20):101-103+174.
[6]王玲燕，冯杏君.哺乳体位护理研究进展[J].护理学杂志，2020，35(22):101-104.
[7]陈升平.母乳喂养全图解[M].北京:中国医药科技出版社美女网站，2016.10.
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